Sep 9, 2022 | Ciencia, Deportes, Ejercicios, Salud
Articulo extraído de este enlace: El Foam Roller, o rodillo de alta densidad. Aquí puedes ver un breve video donde verás una sesión de foam roller. ¿Qué es un foam roller? Se trata de un rodillo diseñado para liberar la tensión muscular ejercida después del ejercicio...
Ene 22, 2022 | Ciencia, Deportes, Ejercicios, Salud
¿Qué es una distensión inguinal? Una distensión inguinal (también conocida como «tirón en la ingle») es cuando uno de los músculos de la parte interna del muslo se estira excesivamente, se rasga parcialmente o se desgarra en su totalidad. Las distensiones inguinales...
Ago 13, 2021 | Ciencia, Salud
Estimados amigos lectores, Sabías que la exposición visual a la luz de onda corta (luz azul) retrasa y suprime la producción de melatonina. Un estudio en cincuenta adultos jóvenes sanos mostró que la exposición a la luz de la pantalla previamente a dormir retrasa la...
Jun 21, 2021 | Sin categoría
HACER EJERCICIO SIN AUMENTAR LA MASA MUSCULAR … es posible si se hace la actividad de la forma adecuada y con la intensidad precisa para ello. Determinando tipo de alimentación. En la que no abunden los carbohidratos ni las proteínas, también te ayudará en tu objetivo...
Abr 30, 2021 | Nutrición, Salud
Uno de los efectos más marcados de la curcumina es sobre los lípidos; o más comúnmente conocidas como grasas. Esto significa que la curcumina te ayuda a movilizar y quemar grasa. Pero también significa que puede tener efectos drásticos sobre las condiciones...
